手のしびれ

若い頃は想像もしていませんでしたが、30を過ぎると腕にしびれが起きることがありますね。いろいろなテストがありますが、原因を正確につきとめるのはけっこう難しいです。

学生の頃は、好き嫌いに関わらず、体育の時間があって、ある程度の運動が確保できました。でも、社会人になると、これも難しいですね。その上、この症状の原因には、精神的ストレスや職業的姿勢・反復運動なども考えられるため、ちょっと複雑です。
対策としては、首・肩・胸の凝りをとることと、頚部の適切な運動が大切です。