散歩がいいらしい

アンチエイジングの本を読みました。アメリカの学者が言っているのは、世の中に数あるアンチエイジングの方法の中で、有効であると科学的に証明されている方法が一つだけあって、それは１日１時間、散歩をすることだそうです。